jmenuji se Magdalena

a prošla jsem si cestou plnou výzev, včetně sebepoškozování, myšlenek na sebevraždu, depresí, úzkostí, emočního jedení a toxického vztahu.
Jsem vysoce citlivý jedinec, který se díky terapii a seberozvojovým technikám naučil, jak pracovat se svým duševním zdravím, posilovat psychickou odolnost a pečovat o sebe i v nejtěžších životních obdobích.

Když jsem sama zjistila, že jsem těhotná, uvědomila jsem si, jak jsou těhotné ženy a matky zranitelné a náchylné k psychickým problémům.
Mým posláním je učit ženy, jak být psychicky odolné, zejména během těhotenství a mateřství.
Chci pomoci vytvořit v ČR lepší prevenci poporodních depresí, aby každá žena mohla být zdravá pro sebe i své děti, protože věřím, že zdravá máma je základem zdravé rodiny.

Miluji seberozvoj, chci být nejlepší verzí sama sebe a nebojím se na tom pracovat. Ráda jdu do hloubky, řeším příčinu, ne pouze následek. Ptám se na nepohodlné otázky, které tě ale vždy posunou o kousek blíž sama k sobě.


Rozhodla jsem se tvořit pro cílevědomé ženy, miminky, které chci inspirovat, aby se zaměřovaly na svůj wellbeing, pečovaly o svůj partnerský vztah a našly rovnováhu mezi rodinou a osobním životem.

Společně prozkoumáme témata jako seberozvoj, duševní zdraví, sebepoznání, budování sebevědomí, nastavování hranic, motivace, návyky,  produktivita a plnění snů.

Pokud máš tedy chvíli klidu a čas pro sebe…
Zaposlouchej se svým srdcem a s otevřenou myslí...


PŘIPOJ SE 

tvořím komunitu na IG  

Přidej se na vlnu autentického sdílení, inspirace a nových vědomostí každý den. 

Newsletter

Zůstaň se mnou ve spojení a budeš vědět o všem, jako první :)
 (Sdílím tipy, co jinde nenajdeš !)